Lascia che la felicità accada. Lezioni di educazione emotiva per imparare a vivere ea vivere meglio

Price: €19.00 - €18.05
(as of May 09, 2026 06:18:58 UTC – Details)
VAI SU AMAZON

Ti sei mai chiesto perché la felicità sembra sempre sfuggirti? Perché hai spesso la sensazione che manchi qualcosa? Non è un’illusione: siamo prigionieri di convinzioni e automatismi che ci spingono a cercare la gioia altrove, legandola a ciò che non abbiamo oa ciò che ancora dobbiamo ottenere. E così la felicità diventa una corsa senza fine, sempre rimandata a un domani migliore. In realtà, la radice del benessere si trova dentro di noi, nella capacità di riconoscere, comprendere e trasformare le emozioni. Ogni giorno, senza rendercene conto, lasciamo che pensieri e stati d’animo guidano le nostre scelte e condizioni i nostri rapporti: ci giudichiamo per le nostre fragilità, ci imponiamo di soffocare rabbia o paura, ci sforziamo di essere diversi da ciò che siamo. Imparare a leggere le emozioni – nostre e degli altri – è il primo passo per cambiare prospettiva e costruire una vita in armonia con chi siamo davvero. È qui che entra in gioco l’educazione emotiva, il cuore del metodo di Ana Maria Sepe e Anna De Simone. Un approccio che unisce evidenze scientifiche, psicologia ed esercizi pratici, guidandoci in un percorso di consapevolezza quotidiana. Pagina dopo pagina, scoprirai come accogliere le emozioni senza esserne travolto, trasformare la debolezza in forza e imparare a gestire i conflitti interiori in modo costruttivo. Perché la felicità non è un traguardo da raggiungere a tutti i costi, ma una condizione che accade quando smettiamo di rincorrerla e iniziamo a viverla, nel presente. Scegliere di lasciarla accadere significa concedersi la libertà di sentire, di conoscersi davvero e di aprirsi a una dimensione più autentica di sé.

Dall’editore

Lascia che la felicità accada è una guida pratica all’educazione emotiva, firmata da Ana Maria Sepe e Anna De Simone, psicologhe tra le voci più seguite in Italia grazie a Psicoadvisor. Con un linguaggio chiaro e coinvolgente, il libro offre strumenti per superare blocchi emotivi, rafforzare l’autostima e sviluppare consapevolezza. Ogni capitolo accompagna il lettore in un percorso di autoanalisi, supportato da oltre 100 evidenze scientifiche che confermano l’efficacia di un approccio integrato alla gestione emotiva. Ansia, insoddisfazione e relazioni tossiche vengono analizzate in profondità, offrendo risorse per ritrovare equilibrio interiore e migliorare il dialogo con sé stessi. Con esercizi pratici e spunti di riflessione, il testo promuove resilienza e intelligenza emotiva come chiavi per un benessere reale. La felicità non si rincorre: accade, quando iniziamo a viverci con verità e presenza.

Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello Recensioni clienti 4,6 stelle su 5 961 4,6 stelle su 5 1.743 4,5 stelle su 5 3.719 Prezzo €17,10€17,10 €17,10€17,10 €16,15€16,15 nessun dato nessun dato nessun dato

Editore ‏ : ‎ Rizzoli
Data di pubblicazione ‏ : ‎ 28 ottobre 2025
Lingua ‏ : ‎ italiano
Lunghezza di stampa ‏ : ‎ 416 pagine
ISBN-10 ‏ : ‎ 8817195979
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8817195973
Peso articolo ‏ : ‎ 480 g
Dimensioni: ‎ 14,6 x 3,2 x 21,6 cm
Classifica più venduti: 53 in Libri (Vedi i primi 100 in Libri) 3 in Autoaiuto pratico e motivazionale 4 in Psicologia e psichiatria 5 in Libri sulla sociologia della cultura
Recensioni dei clienti: 4.7 4.7 stelle su 5 (293) var dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction; P.when(‘A’, ‘pronto’).execute(function(A) { if (dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction !== true) { dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction = true; A.declarative( ‘acrLink-click-metrics’, ‘click’, { “allowLinkDefault”: true }, funzione (evento) { if (window.ue) { ue.count(“acrLinkClickCount”, (ue.count(“acrLinkClickCount”) || 0) + 1 } } }); P.when(‘A’, ‘cf’).execute(function(A) { A.declarative(‘acrStarsLink-click-metrics’, ‘click’, { “allowLinkDefault” : true }, function(event){ if(window.ue) { ue.count(“acrStarsLinkWithPopoverClickCount”, (ue.count(“acrStarsLinkWithPopoverClickCount”) || 0) + 1); }}); });

Product summary

shift
+
ALT
+
D