Cucina Zone Blu: 100 ricette per vivere fino a 100

Prezzo: €34.99 - €26.17
(as of May 30, 2026 17:55:46 UTC – Details)
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L’autore di best seller Dan Buettner lancia il suo primo libro di cucina, pieno di 100 ricette di longevità ispirate alle Blue Zones in tutto il mondo, dove le persone vivono più a lungo. Basandosi su decenni di ricerca, il guru della longevità Dan Buettner ha raccolto 100 ricette ispirate alle Blue Zones, che ospitano le comunità più sane e felici del mondo. Ogni piatto, ad esempio il minestrone di lenticchie alle erbe sarde; il ceviche di cuori di palma della Costa Rica; i waffle di farina di mais di Loma Linda, California; e le patate dolci di Okinawa, utilizza ingredienti e metodi di cottura che hanno dimostrato di aumentare la longevità, il benessere e la salute mentale. Completate da fotografie appetitose, le ricette includono anche consigli sullo stile di vita (tra cui i momenti per cenare e le giuste dimensioni delle porzioni), tutti raccolti da paesi lontani come il Giappone e vicini come le città del progetto Blue Zones in Texas. Innovative, facili da seguire e deliziose, queste ricette per una vita sana rendono lo stile di vita Blue Zones ancora più raggiungibile, migliorando così la tua salute, allungando la tua vita e riempiendo la tua cucina di felicità.
Editore ‏: ‎ National Geographic Kids
Data di pubblicazione ‏ : ‎ 7 febbraio 2025
Edizione ‏ : ‎ Illustrata
Lingua ‏ : ‎ inglese
Lunghezza di stampa ‏ : ‎ 320 pagine
ISBN-10 ‏ : ‎ 1426220138
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1426220135
Peso dell’articolo: ‎ 1,11 chilogrammi
Dimensioni: ‎ 21,1 x 2,7 x 26,1 cm
Parte della serie ‏: ‎ Le Zone Blu
Classifica più venduti: 345 in Invecchiamento 403 in Libri di cucina per ristoranti 771 in Cucina nazionale e internazionale
Recensioni dei clienti: 4,5 4,5 stelle su 5 (13.045) var dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction; P.when(‘A’, ‘ready’).execute(function(A) { if (dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction !== true) { dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction = true; A.declarative( ‘acrLink-click-metrics’, ‘click’, { “allowLinkDefault”: true }, funzione (evento) { if (window.ue) { ue.count(“acrLinkClickCount”, (ue.count(“acrLinkClickCount”) || 0) + 1 } } }); P.when(‘A’, ‘cf’).execute(function(A) { A.declarative(‘acrStarsLink-click-metrics’, ‘click’, { “allowLinkDefault” : true }, function(event){ if(window.ue) { ue.count(“acrStarsLinkWithPopoverClickCount”, (ue.count(“acrStarsLinkWithPopoverClickCount”) || 0) + 1); }}); });

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